| | 1- ご飯
- 酢鶏
- さわらの煮物
- 冬瓜の含め煮
- ごぼうとしらたきの炒め煮
- なすの天ぷら
- 山芋の梅おかか和え
- きゅうりとちりめんの酢の物
| 2- ご飯
- 豚肉の味噌炒め
- かぼちゃのソテー
- 小松菜とえのきのお浸し
- きゅうりとツナのサラダ
- 竹輪の磯辺揚げ
- プルーン
| 3- ご飯
- チキン南蛮
- あじの塩焼き
- ツナと玉ねぎのオムレツ
- ポテトサラダ
- こんにゃくのきんぴら
- 小松菜とコーンのソテー
| 4- ご飯
- 赤魚のごま味噌焼き
- 牛肉のケチャップ炒め
- スパゲッティソテー
- 千切り大根の炒め煮
- にがごりの酢の物
- じゃが芋の炒め物
- みかん
| 5- ご飯
- 和風ハンバーグ
- 鮭の塩焼き
- 春雨と白菜の炒め物
- 油揚げの卵とじ
- さつま芋のサラダ
- にがごりの佃煮
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| 6 | 7- ご飯
- 鶏肉のハニーマスタード焼き
- なすとにがごりの味噌炒め
- ししゃも焼き
- 小松菜とかまぼこの和え物
- ハムとキャベツのサラダ
- 大根のきんぴら
| 8- ご飯
- さわらのねぎ味噌焼き
- ビーフンとえびの炒めもの
- コーンシュウマイ
- ひじきの煮物
- 大根おろしときゅうりの酢の物
- 黄桃
| 9- ばらずし
- 鶏肉の照り焼き
- 白身魚の味噌グラタン
- えびと野菜のかき揚げ
- 金時豆の甘煮
- 里芋の田楽
- 春雨サラダ
| 10- ご飯
- さばの生姜煮
- 豚肉の野菜巻きソテー
- ジャーマンポテト
- きんぴらごぼう
- 厚揚げのねぎ炒め
- きゅうりとみょうがの酢の物
- キウイフルーツ
| 11- ご飯
- 鶏肉のしそはさみ揚げ
- さわらのごま焼き
- 青菜とじゃこの炒め物
- じゃが芋とツナのカレー炒め
- 海藻サラダ
- きのこのさっと煮
| 12- ご飯
- 白身魚のムニエル トマトソースかけ
- ゴーヤチャンプルー
- 芋天
- ブロッコリーとハムのサラダ
- 焼きなす
- パイン
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| 13 | 14- ご飯
- あじの南蛮漬け
- 豚肉のしぐれ煮
- なすとかぼちゃの煮物
- れんこんのきんぴら
- 野菜サラダ
- いかときゅうりの酢の物
- 黄桃
| 15- ご飯
- 鶏肉の生姜焼き
- 枝豆入りさつま揚げ
- 根野菜の炒め物
- アスパラの炒め物
- 大豆とひじきの和え物
- かぼちゃサラダ
| 16- ご飯
- さわらの西京焼き
- 八宝菜
- なすとかぼちゃの揚げ煮
- 厚揚げの甘酢あんかけ
- ほうれん草と油揚げの和え物
- キウイフルーツ
| 17- ご飯
- 鶏肉の親子煮
- 白身魚のフライ
- ゆかりスパゲッティ
- 揚げ豆腐のそぼろ味噌かけ
- きゅうりと玉ねぎの酢の物
- えのきとわかめの生姜炒め
| 18- たらの野菜あんかけ
- 牛肉と根野菜のきんぴら
- ひじき入り卵焼き
- ブロッコリーのサラダ
- ふろふき大根
- プルーン
| 19- ご飯
- 鶏肉の竜田揚げ
- 赤魚と野菜の煮物
- 竹輪とピーマンの味噌炒め
- かぼちゃのいとこ煮
- トマトとチーズのサラダ
- ほうれん草の白和え
|
| 20 | 21- 赤飯
- 鯛の塩焼き
- 牛肉の八幡巻き
- 野菜の炊き合わせ
- 小えびと三つ葉のかき揚げ
- 里芋のとも和え
- 紅白なます
- みかん
| 22- ご飯
- さばの塩焼き
- 豚肉とかぼちゃの煮物
- じゃこおろし
- もやしのピリ辛和え
- 大根と油揚げの炒め煮
- 黄桃
| 23- ご飯
- 鶏肉のみぞれ焼き
- 煮しめ
- 赤魚の塩焼き
- 揚げなすの田楽
- きゅうりとわかめの酢の物
- おはぎ
| 24- ご飯
- あじのトマト煮
- 筑前煮
- カニかま入り炒り卵
- 小松菜の和え物
- 野菜のかき揚げ
- パイン
| 25- ご飯
- チンジャオロースー
- 卵と野菜の煮物
- しそ入りさつま揚げ
- 山芋ときゅうりの梅マヨ和え
- スパゲッティサラダ
- にがごりとじゃこの炒め物
| 26- ご飯
- 鮭とコーンのグラタン
- 豚肉とズッキーニの味噌炒め
- 玉ねぎと紅しょうがのかき揚げ
- なすとみょうがの酢の物
- かぼちゃの茶巾
- プルーン
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| 27 | 28- ご飯
- たらのフライ
- 鶏肉と割り干し大根の煮物
- えびときゅうりの酢の物
- ねぎ入り炒り卵
- ほうれん草としめじのソテー
- パイン
| 29- ご飯
- 豚肉のピカタ
- 豆腐とえびの葛煮
- 千草焼
- 竹輪の磯辺揚げ
- マカロニサラダ
- きゅうりとひじきの酢の物
| 30- ご飯
- 鮭のムニエル タルタルソースかけ
- 肉じゃがカレー味
- チンゲン菜と竹輪のソテー
- 三色かき揚げ
- トマトときゅうりの酢の物
- オレンジ
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